AI 最大的问题不是替你做，而是让你不想做

最近，一篇论文引发讨论。

论文标题：

《AI 辅助降低坚持性并损害独立表现》

AI assistance reduces persistence and hurts independent performance

这论文没有夸张地宣称 AI 会损伤大脑，但它用实验数据揭示了一个更值得警惕的问题：

AI 可能正在削弱人类最重要的一种能力：在没有答案时继续思考的能力。

研究人员设计了一个非常直观的实验。

他们招募了数百名参与者，让大家完成一组难度逐渐提升的分数计算题，并随机分成两组：

• 一组是 AI 辅助组：可以随时向 AI 提问，甚至直接获取答案
• 另一组是 对照组：必须完全独立完成

在前半段题目中，AI 组可以自由使用 AI，而对照组只能自己做。

但关键在最后几道题时，研究人员突然切断 AI 的使用权限，要求所有人独立完成。

这个设计的目的很明确，测试使用过 AI 的人，在失去 AI 后，表现会发生什么变化。

实验结果可以总结为三句话：

1. 用 AI 的时候，确实更强

在有 AI 的阶段，AI 组表现明显更好：

• 正确率更高
• 更少跳过题目

这点毫不意外。

2. 一旦失去 AI，表现明显下降

当 AI 被拿走之后，情况发生了变化：

• AI 组的正确率明显低于对照组
• 也就是说：独立解题能力更差

3. 更关键的一点：他们更容易放弃

研究还记录了一个非常重要的指标：skip rate（跳过率）

结果发现用过 AI 的人，在没有 AI 时，更容易直接跳过题目，而不是尝试去自己做。

换句话说，失去了 AI 的人类不只是做得更差，而是连做的意愿都下降了。

为了排除偶然性，研究人员又做了一组更大规模的实验，并且优化了实验设计。

结果依然一致：

• AI 提高短期表现
• 但削弱后续独立能力
• 同时降低坚持程度

甚至在阅读理解任务中，这一现象同样出现。

研究中还有一个非常关键的细节：

参与者被分成三类：

1. 直接向 AI 要答案的人
2. 向 AI 要提示和解释的人
3. 几乎不用 AI 的人

结果发现表现下降最严重的，是第一类直接要答案的人。

而那些把 AI 当提示的人，影响要小得多。

这说明一个重要问题：

不是 AI 在削弱你，而是把思考外包给 AI 在削弱你。

从这篇论文来看，AI 会让人逐渐失去思考的意愿。

这就是为什么说 AI 不会让你变笨，但可能会让你变蠢。

笨是能力不够；而蠢是明明可以思考，却选择不思考。

当一个人习惯：

• 遇到问题 → 立刻问 AI
• 卡住 → 不再尝试
• 有答案 → 不再推导

那么久而久之，思考，不再是第一选择。

我一直都反对中小学生使用AI，因为成年人也许还能控制自己如何使用 AI，但中小学生，正处在能力建立的关键阶段。

他们真正需要训练的，不只是知识，而是：

• 遇到难题时的耐心
• 反复尝试的能力
• 在不确定中继续推进的习惯

而这些能力，必须通过自己做才能形成。

如果一开始就习惯交给 AI，那缺失的不是答案，而是整个学习过程。

这篇论文其实没有否定 AI，它只是提醒我们工具可以提升效率，但不能替代成长。

如果一个人越来越依赖 AI 才能完成任务，那么问题不在 AI，而在于他已经不再习惯自己思考了。

而这，才是最值得警惕的地方。

最后附上论文原文链接：https://arxiv.org/pdf/2604.04721